|
Derginin Adı:
|
Uluslararası Multidisipliner Akademik Araştırmalar Dergisi
|
|
Cilt:
|
2014/1
|
|
Sayı:
|
1
|
|
Makale Başlık:
|
Sportif Oyunlarda Sıçrama Performansının Geliştirilmesinde Pliometrik Antrenmanların Önemi
|
|
Makale Alternatif Dilde Başlık:
|
The Importance of Plyometric Trainings in Development of Jumping Performances in Sportive Games
|
|
Makale Eklenme Tarihi:
|
8.01.2017
|
|
Okunma Sayısı:
|
5
|
|
Makale Özeti:
|
Sporcuların antrenman ve müsabaka performanslarını etkileyen birçok unsur bulunmaktadır. Sporcuların sahip oldukları motorik özellikler söz konusu unsurlar arasında önemli bir yer tutmaktadır. Özellikle sporcuların spor dalına özgü sahip oldukları bazı motorik özellikler müsabaka sonucunu doğrudan etkileyebilmektedir. Söz konusu spor dalına özgü motorik özellikler içerisinde sıçrama kuvveti önemli bir yer tutmaktadır. Çünkü takım sporları başta olmak üzere birçok ferdi spor dalında sporcuların sahip oldukları sıçrama performansı oyun kazanmada önemli bir etkendir. Bu noktada sıçrama performansının ön planda olduğu spor dallarında sporcuların sıçrama yeteneklerinin geliştirilmesi oldukça önemlidir. sıçrama performansının geliştirilmesinde kullanılan birçok yöntem olmakla beraber, özellikle pliometrik antrenmanların sıçrama performansı üzerinde önemli bir etkisinin olduğu düşünülmektedir. Literatürde yer alan birçok araştırma sonucu da bu düşünceyi desteklemektedir. Yapılan bu araştırmada da sporda sıçrama performansı ve sıçrama performansının geliştirilmesinde pliometrik antrenmanların önemi üzerinde durulmuştur.
|
|
Alternatif Dilde Özet:
|
There are many factors that affect the performance of athletes training and competition. Motoric abilities of the athletes is that they have an important place among these elements. In particular, they have some motor skills specific to the athlete competition results can directly affect the sport. Jump in force characteristics specific to said motor sport has an important place. Because many team sports is an important factor in gaining individual sports game in which they jump performance, especially with athletes. At this point in the development of athletes in the sport of jumping ability is at the forefront of jump performance is very important. Though there are many methods used to improve the performance leap, is thought to have a significant impact on the performance of plyometric jump training. Located a result many studies in the literature also supports this idea. In this research made in the development of sports performance leap and jump performance focused on the importance of plyometric training.
|