|
Makale Özeti:
|
The purpose of this study was to determine the effects of 10 weeks training program on some physical and
physiological characteristics of 20.36 ± 1.55 aged group male students-players. 25 male university student athletes
volunteered to participate in this study. All field and laboratory tests were given twice: one before and one after the
10-week training program. Statistical analyses were done using paired t-test. As a result of 10-week practices, no
significant changes were observed in the body weights, heights, RHR and aneorobic power of the subjects. At the end
of the 10-week program, body fat**, aerobic power (maxVO2)**, and flexibilty** values were statistically found
significant (** p<0.01).
In conculusion, 10 weeks of physical training program was; effective in improving physical and
physiological parameters (table 1) of student-athlete and, tests which were used to evaluate physical and
physiological parameters of student-athlete were sufficient
|
|
Alternatif Dilde Özet:
|
Bu çalışmada Bilkent Üniversitesinde okuyan ve Amerikan futbol takımında oynayan erkek 25 sporcu
öğrencilerin yapılan 10 haftalık hazırlık çalışmaların sporcu öğrencilerin (yaş: 20.36 ± 1.55) fiziksel ve fizyolojik
özellikleri üzerine yapmış olduğu etkileri değerlendirmiştir.
Sporcu öğrencilerin fiziksel ve fizyolojik kapasitelerini ölçmek için yaş, boy, kilo, vücut yağ yüzdeleri
(VYY), aerobik güçleri (MaxVO2), istirahat kalp atım sayıları, anaerobik güçleri, uzun atlamaları, dikey sıçramaları,
esneklikleri, pençe kuvvetleri (sağ ve sol), bacak kuvvetleri test edilerek elde edilen değişkenler arasında mukayese
yapılmıştır. Ölçümlerde elde edilen her bir fizyolojik değişken (p<0.05 ve p<0.01) anlamlılık seviyesinde istatistiksel
olarak değerlendirilmiştir.
Sonuç olarak, Vücut Yağ Oranı**, Aerobik Güç (MaxVO2)**, ve Esneklik** değerleri arasında istatistiksel
olarak (p<0.05 ve p<0.01) anlamlı bir fark bulunurken, geriye kalan fizyolojik değişkenler ; Yaş, Boy, Kilo, İstirahat
Kalp Atım Sayısı, Dikey sıçrama, Anerobik güç , Sağ ve Sol Pençe Kuvvetleri, Bacak Kuvvetleri değerleri arasında
ise istatistiksel olarak (p<0.05 ve p<0.01) seviyesinde anlamlı bir fark bulunamamıştır.
|